MachMit – die Freiwilligenzentrale: Beratung und Begleitung rund ums Ehrenamt
Unsere Kolleg*innen der Freiwilligenzentrale MachMit informieren und beraten Sie zu allen Fragen rund um Ihr ehrenamtliches Engagement. Wir beraten Sie persönlich, telefonisch oder digital, damit Sie für sich ein passendes Ehrenamt finden. Wenn Sie schon wissen, in welchem Bereich Sie sich engagieren möchten, dann suchen Sie einfach und bequem mit unserem Ehrenamtsfinder. Jederzeit finden Sie hier von uns ausgewählte und aktuelle Ehrenamtsangebote – vielleicht das passende Engagement für Sie!
Sie haben den Wunsch sich zu engagieren und wissen nicht genau wo und für wen? Dann finden wir gemeinsam in einem persönlichen Beratungsgespräch das passende Ehrenamt für Sie. Sie können aus einem Angebot von etwa 200 Tätigkeiten wählen – von der Evangelischen Tafelausgabe über Sprachtandems bis hin zum Märchenerzählen in der Kita. Und wir unterstützen ehrenamtlich Engagierte durch ein breites und regelmäßiges Fortbildungsangebot.
Lesen Sie auch unseren Blog – mit Geschichten, Portraits von Ehrenamtlichen und Einrichtungen, Veranstaltungshinweisen und vielem mehr.
Fortbildungen für Ehrenamtliche
Als ehrenamtlich Engagierte bringen Sie viele Fähigkeiten und Kompetenzen mit, die den Menschen, die Ihnen im Ehrenamt begegnen, zugutekommen. Manchmal aber erleben Sie Situationen, die Sie herausfordern. Und vielleicht wünschen Sie sich für jene Situationen Unterstützung und Austausch, Wissen und Methoden, damit Sie sicher und gelassen bleiben in Ihrem Ehrenamt.
MachMit - Die Freiwilligenzentrale bietet Ihnen daher ein vielfältiges Angebot an Kursen und Seminaren von erfahrenen Referentinnen und Referenten, die darauf achten, dass Sie das neue Wissen mit der Praxis verbinden können. Wenn Sie sich für unsere Angebote interessieren, melden Sie sich gerne bei der entsprechenen Fortbildung an. (Bitte den Kurs anklicken und das Online-Formular ausfüllen.)
Für mehrere Kurse können Sie auch unser Formular herunterladen und uns ausgefüllt zusenden.
Fragen richten Sie bitte schriftlich oder telefonisch an:
Anja Trepels
Tel. 0211 73 53 334
fortbildung.ehrenamt@diakonie-duesseldorf.de
Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Speicherung Ihrer Kontaktdaten einverstanden.
Eine chronologische Übersicht der aktuellen Kurse finden Sie hier.
Nicht immer ist es einfach, gute Ideen auch gut rüberzubringen. Wie stellen wir unsere Idee am besten dar? Wie präsentieren wir sie so, dass auch die Zuhörenden davon überzeugt sind?
In diesem Kurs lernen Sie zahlreiche Übungen kennen, die Sie in Ihrem
Ehrenamt - beispielsweise mit Arbeitssuchenden oder Geflüchteten - gut
einsetzen können.
Inhalte:
- Smalltalk-Kompetenz
- Eigene Wünsche und Ziele klar formulieren
- Stimme und sprachlicher Ausdruck
- Aktives Zuhören: Wie geht das?
- Die 5-Satz-Technik
- Steuerung der Rahmenbedingungen für eine gelingende
Kommunikation - Meine Wirkung auf andere – nonverbale Kommunikation
- Rhetorische Mittel bewusst und anlassbezogen einsetzen
- Nutzen und Vorteil für die Zielgruppe in den Mittelpunkt stellen
Jede Person kann durch gezieltes Training ihr Sprechvermögen und ihre Ausdrucksfähigkeit steigern!
Datum:
Mittwoch, 07. Februar 2024, 9.00 – 13.00 Uhr
Referent:
Martin Paumen
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Professionelle Atem- und Sprechtechnik auf meditativer Basis
In ehrenamtlichen Einsätzen kommt es auch auf Ihre Stimme an. Ist sie zu hoch, zu flach, zu eintönig? Geht Ihnen die Puste aus? Rennen Ihnen die Sätze davon? Verschaffen Sie sich Gehör, indem Sie Ihr Atem- und Stimmvolumen verbessern.
Durch die Methode des Slow Acting werden Ihr Atem befreit und Ihre Stimme erleichtert. Ausdrucks- und Lebensfreude werden gestärkt, die Stimme gekräftigt. Sie artikulieren präziser und gewinnen an Ausstrahlung.
Insgesamt erreichen Sie durch die meditativen Übungen ein Mehr an Sprachgefühl, Stimmvolumen und Ausdruck. Lernen Sie, die Stimme so einzusetzen, dass Schluss ist mit der eintönigen, zu hohen, flachen, zu schnellen Sprechweise.
Datum:
Mittwoch, 06. März 2024, 10.30 - 13.30 Uhr
Referent:
Wolfgang Keuter
Ort:
Theaterlabor Traumgesicht e.V. - Campus Golzheim
Georg-Glock-Str. 15, 40474 Düsseldorf
Basisschulung
Alle reden von Kommunikation. Aber meinen wir damit auch Zuhören? Also nicht an nächste Gesprächsbeiträge oder E-Mails zu denken, während andere erzählen? Hören wir unseren Kollegen, Freunden oder Nachbarn richtig zu? Was ist echtes Zuhören, und wie geht das?
Ohne Zuhören bewegt sich wenig. Es ist eine Schlüsselkompetenz, die vielen zukünftigen Fähigkeiten sowie der persönlichen Entwicklung und dem geschäftlichen Erfolg zugrunde liegt. Zuhören hilft uns allen, besser zu handeln und eine Dialogkultur zu entwickeln. Zuhören bedeutet, in die Welt des anderen einzutreten und die Türen zu öffnen für vieles, was eben auch entstehen könnte.
Entdecken Sie, wie Sie Ihr Zuhören für sich selbst und Ihr Umfeld verbessern können. Ein Gespräch nach dem anderen.
Inhalte:
- Wissenschaft des Zuhörens: Was die Forschung über das Zuhören verrät
- Grundlagen des Zuhörens: als guter Zuhörer wahrgenommen werden
- Ebenen des Hörens (ja ... es geht um mehr als Worte)
- Barrieren für gutes Zuhören
- Zuhören und psychologische Sicherheit
- Mit den Ohren der anderen zuhören
Datum:
Dienstag, 19. März 2024, 16.00 – 19.00 Uhr
Referentin:
Alexandra Perl
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Anmeldungen sind über dieses Formular möglich.
Gelassen und leistungsfähig sein
Wie wäre es, alles, was zu tun ist, von vorneherein aus einer inneren Ruhe heraus zu tun? Wie wäre es, die Tätigkeiten selbst zu genießen und
trotzdem mit allem, was einem wichtig ist, rechtzeitig fertig zu sein?
Paul Loomans, ein niederländischer Coach und Zen-Mönch, hat eine achtsame Methode entwickelt, wie wir erreichen können, Zeit zu haben- oder elegant auf einem Meer von Zeit zu surfen.
Der Ansatz basiert auf zwei Fähigkeiten, die jeder Mensch in unterschiedlichem Ausmaß besitzt: Aufmerksamkeit und Intuition. Beides kann man trainieren und immer besser darin werden.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit sieben wohltuenden Gewohnheiten, deren Integration in den Alltag sich lohnt. Diese Gewohnheiten helfen, entspannter zu arbeiten und mehr Freude und Zufriedenheit zu entwickeln.
Die Fähigkeit, die Zeit auch in der alltäglichen Arbeit produktiv fließen zu lassen, hilft, aus dem Hamsterrad auszusteigen und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Datum:
Mittwoch, 24. April 2024, 14.00 - 17.00 Uhr
Referentin:
Verena Hasiewicz
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Wege zu Glücksmomenten
Das Glück ist ein Wie, kein Was, ein Talent, kein Objekt.
(Hermann Hesse)
Ist es möglich, Glück aktiv zu gestalten? Kann das Ehrenamt so ausgeübt werden, dass jeder Moment dort glücklich und bereichernd ist? Dieses Seminar zeigt Wege zu Glücksmomenten.
Nach einer kurzen Einführung in die Theorie des Glücks erleben die Teilnehmenden, wie sie mit kleinen praktischen Übungen und gelebter Achtsamkeit gezielt glückliche Momente im Ehrenamt schaffen. Neurobiologische Erkenntnisse und Impulse aus der Forschung zur Achtsamkeit zeigen, wie wenig Aufwand nötig ist, um glückliche Momente zu erleben. Es fordert nur eines: Übung. Diese Übung bietet das Seminar.
Die Teilnehmenden lernen Übungen und Haltungen kennen, die sie zum Glück im Alltag weiter praktizieren können. Bei Bedarf können sie
„Unglückssituationen“ als praktische Beispiele beschreiben. Diese werden in der Gruppe reflektiert und exemplarisch zu Glücksmomenten umgestaltet.
Datum:
Mittwoch, 28. Februar 2024, 10.00 – 13.00 Uhr
Referent:
Andreas Beaugrand
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Anmeldungen sind über dieses Formular möglich.
Stabilisierung und Erdung
Natur verbindet. Uns. Dich. Im Spüren des Augenblicks.
(Hanna Engels
Krisen und belastende Lebenssituationen können uns aus der Balance bringen oder emotional überwältigen. Die lebendige Natur kann jedoch als stabilisierendes Gegengewicht erfahren werden. Natur an sich ist schon heilsam. Ihre Wirkung kann durch bewusste Übungen noch deutlich
gesteigert werden.
Wir tauchen in die Waldatmosphäre ein und atmen tief durch. Die Ruhe und Kraft der Natur spendet Trost und wirkt ausgleichend. Uns wird bewusst, dass wir Teil der Natur sind. Sie wird zur Konstante, wenn wir Orientierung suchen.
Neben einer Einführung steht das Erleben im Mittelpunkt der Fortbildung. Wir erforschen emotional stabilisierende Methoden und finden heraus, welche am besten für die jeweilige Persönlichkeit geeignet sind. Inhalt sind Übungen vor allem aus der Naturtherapie, aber auch aus dem Shinrin Yoku (Waldbaden). Das Erlernte kann eigenständig in den Alltag integriert und auch an andere weitergegeben werden.
Weitere Infos und eine Liste, was mitzubringen ist, folgen nach der Anmeldung.
Datum:
Donnerstag, 02. Mai 2024, 9.45 Uhr - 13.30 Uhr
Referent:
Hanna Engels
Ort:
Angermund, 40489 Düsseldorf (Genauer Treffpunkt wird noch mitgeteilt)
Leichtigkeit durch Perspektivwechsel
„Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weiterlaufen.“
(Sinnspruch)
Der Begriff „Resilienz“ - die psychische Widerstandskraft, um schwierige Situationen zu bewältigen - ist in aller Munde. Doch was bedeutet das genau? Was können wir tun, um unsere Resilienz zu beleben?
Nach einer kurzen Einordnung des Begriffes in das Verständnis von Stress lernen wir unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie wir in fordernden Situationen umdenken können. Wichtig ist dabei der Blick auf die eigenen Ressourcen. Denn alles, was wir brauchen, um wieder ins Handeln zu kommen, tragen wir bereits in uns. Durch diese Reflexion sind wir auf einem guten Weg, unsere Resilienz zu stärken.
In diesem Kurs geht es darum, das Loslassen zu lernen und die Dinge im Kleinen zu verändern. Erste Impulse werden angeleitet und finden so
ihren Weg in den Alltag.
Der Workshop orientiert sich am „experience based learning“-Ansatz. Die Teilnehmenden dürfen eine hohe Dichte an praktischen Übungen und kleinen Impulsen zur Übernahme in das eigene Handlungsspektrum erwarten.
Datum:
Dienstag, 16.April 2024, 10.00 – 13.00 Uhr
Referentin:
Kristin Murschall
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Mit Sicherheit Leben retten
Vielleicht haben Sie irgendwann einmal einen Erste-Hilfe-Kurs gemacht. Aber wissen Sie noch genau, was in Notfällen zu tun ist?
Zielorientiert und motivierend vermitteln die Ausbilder*innen der Johanniter-Unfallhilfe die Kenntnisse über lebensrettende Sofortmaß-
nahmen der Ersten Hilfe. So erlangen Sie wieder ein sicheres Gefühl im Umgang mit Unfall- und Notfallsituationen, die während Ihrer ehren-
amtlichen Tätigkeit auftreten können.
Nach einem Tag im „Erste-Hilfe-Fitnessstudio“ wissen Sie (wieder), was Sie zu tun haben,
- wenn jemand bewusstlos ist
(z.B. stabile Seitenlage, Helmabnahme) - wenn jemand keine Atmung hat
(z.B. Herz-Lungen-Wiederbelebung) - wenn jemand „Probleme in der Brust“ hat
(z.B. bei einem Herzinfarkt) - wenn sich jemand verletzt hat
(z.B. Stillen bedrohlicher Blutungen) - und vieles mehr
Datum:
Mittwoch, 10. April 2024, 9.00 – 16.45 Uhr
Referent*in:
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Ort:
Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Erkrather Str. 245, 40233 Düsseldorf-Flingern
Anmeldungen sind über dieses Formular möglich.
Rechtzeitig vorsorgen
Ein Leben ohne Internet, PC und Smartphone ist für die meisten Verbraucher kaum noch vorstellbar. In sozialen Netzwerken werden Profile angelegt, persönliche Informationen geteilt und Freundschaften gepflegt. Verträge werden online abgeschlossen und auch die Kommunikation mit Unternehmen spielt sich vermehrt digital ab.
Doch die wenigsten Menschen sorgen sich darum, was mit ihren Nutzerkonten nach ihrem Tod geschieht. Die Daten verbleiben auch nach dem Tod beim jeweiligen Anbieter.
Niemand möchte, dass das eigene Profil in sozialen Netzwerken über den Tod hinaus von jedermann eingesehen und kommentiert werden kann. Erbende benötigen rasch Zugang zu wichtigen Vertragsunterlagen, etwa um überhaupt Verträge zu kündigen. Meist wissen die Hinterbliebenen gar nicht, dass es einen Vertrag gibt, der nur online einsehbar ist. Und wenn doch, fehlen ihnen die Zugangsdaten. Darum ist es entscheidend, den digitalen Nachlass frühzeitig zu regeln.
Praxisorientiert werden Ihnen Grundlagen der digitalen Vorsorge erläutert.
Datum:
Dienstag, 07. Mai 2024, 14.00 – 15.30 Uhr
Referent:
Robin Segerer-Pütz
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Eine Entscheidungshilfe
Wenn Sie diese Frage anspricht, sind Sie herzlich eingeladen, sich in diesem Seminar über den Bereich der ehrenamtlichen Sterbebegleitung umfassend informieren zu lassen.
Folgende Themen werden erörtert:
- Welche Grundvoraussetzung sollte ich mitbringen, wenn ich mich für dieses Ehrenamt entscheide?
- Welche konkreten Aufgaben kämen auf mich zu?
- Wieviel Zeit sollte ich bereit und in der Lage sein, zu investieren?
- Wie ist der Befähigungskurs, der für künftige Sterbebegleiter*innen
obligatorisch ist, aufgebaut? - Wie sehen Begleitung und Unterstützung für Ehrenamtler*innen in
diesem Bereich aus? - Was sagen erfahrene Sterbebegleiter*innen über mögliche Belastungen bzw. über den Gewinn, der aus dieser Tätigkeit erwachsen kann?
Im zweiten Teil des Seminars werden Sie mit Hilfe unterschiedlicher Methoden (Selbstreflexion anhand eines Fragebogens, Visualisierung,
Austausch mit anderen Teilnehmer*innen) Ihre eigene Motivationslage klären und so ggf. eine Antwort auf die oben formulierte Frage finden
können.
Datum:
Dienstag, 09. April 2024, 10.00 – 13.00 Uhr
Referentin:
Ulla Jäger
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf–Flingern
In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Anmeldungen sind über dieses Formular möglich.
Austausch und Lösungsideen
Nach der Erprobungsphase im vorigen Halbjahr geht dieses Format in die zweite Runde.
Aus Ihren Rückmeldungen zu den Fortbildungen für Ehrenamtliche haben wir gehört und gelesen, wie wichtig Ihnen der Austausch untereinander ist. Im gemeinsamen Gespräch erfährt man zum einen viel über andere Engagementfelder im Ehrenamt und die Menschen, die dort tätig sind.
Zum anderen kann man Ähnlichkeiten bei der Schilderung von Problemen oder Konflikten der anderen erkennen und eventuell schon eigene
Lösungen ableiten.
Die Runde lebt von Ihrer persönlichen Ehrenamts-Expertise und der Lust, sich selbst zu reflektieren. Wenn Sie offen für andere Blickwinkel und interessiert an neuen Impulsen von ebenfalls ehrenamtlich Engagierten sind, dann sind Sie hier genau richtig.
Moderiert wird das Gespräch von Anja Trepels, der zuständigen Mitarbeiterin für die Organisation der Fortbildungen im Referat Ehrenamt.
Datum:
Mittwoch, 26. Juni 2024, 10.00 - 13.00 Uhr
Referentin:
Anja Trepels
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf–Flingern
In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Anmeldungen sind über dieses Formular möglich.
Nähe und Distanz im Ehrenamt
„Distanziert Anteilnehmen“ wirkt auf den ersten Blick sehr widersprüchlich: Wie gelingt es, Anteil zu nehmen, Nähe herzustellen und gleichzeitig einen notwendigen und bedürfnisorientierten Abstand zu halten?
Erwarten dürfen Sie eine Einführung sowie Input zu den Themen Kommunikation, Empathie, Selbstreflexion, Motivation, Werte und Grenzen sowie Ressourcen und Unterstützung. Auf dieser Grundlage sind Sie eingeladen, sich mit Ihren praktischen und zum Teil herausfordernden Erfahrungen einzubringen und den Balanceakt zwischen Nähe und Distanz aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Das Seminar hat das Ziel, Sie als ehrenamtlich Tätige in ihrer Arbeit zu stärken, indem es ihnen ein Verständnis für „die angemessene“ Nähe und Distanz in ihrer Interaktion mit anderen vermittelt. So werden Sie gestärkt, Ihre Grenzen zu achten und emphatisch zu wahren.
Datum:
Dienstag, 14. Mai 2024, 14.00 – 17.00 Uhr
Referentin:
Stefanie Müller
Ort:
Diakonie Düsseldorf
Platz der Diakonie 2a, Besprechungsraum, 40233 Düsseldorf-Flingern
Beratung für Einrichtungen
Falls Sie für Ihre Einrichtung engagierte Bürgerinnen und Bürger suchen, die Ihre Arbeit unterstützen oder ein eigenes Projekt entwickeln: Wir vermitteln Ihnen Menschen, die Interesse an einer Mitarbeit haben.
Wir beantworten Fragen wie:
- Wie gewinne ich Ehrenamtliche über MachMit?
- Welche Begleitung brauchen Ehrenamtliche?
- Welche Rahmenbedingungen sind notwendig?
- Wie sieht es mit dem Versicherungsschutz aus?
- Welche Fortbildungsangebote für Ehrenamtliche gibt es?
Wir besuchen Sie in Ihrer Einrichtung und stellen Ihnen unsere Arbeit vor – und den Weg in eine Zusammenarbeit. Nach dem persönlichen Beratungsgespräch können Sie Ihr Gesuch in Form einer Tätigkeitsbeschreibung, bei MachMit einreichen. Dieses Formular bildet die Grundlage für das Beratungsgespräch mit den Interessentinnen und Interessenten und für die Öffentlichkeitsarbeit. Wie fülle ich die Tätigkeitsbeschreibung aus? Tipps und Anregungen finden sie hier.
Und wenn Sie eine Beratung zum Thema "Freiwilligenmanagement" brauchen, sprechen Sie uns gerne an. Die berufsbegleitende Weiterbildung Ehrenamtskoordination unterstützt Sie beim Aufbau einer Ehrenamtskultur in Ihrer Einrichtung. Das begleitende Handbuch "Ehrenamt - Das Qualitätshandbuch Freiwilligenmanagement am Beispiel von Diakonie und Kirche" können Sie bei uns bestellen.
Der Ehrenamtsfinder - unsere Ehrenamts-Suchmaschine
Die Auswahl an Engagementmöglichkeiten ist groß. Hier können Sie das Richtige für sich finden. Suchen Sie ein Ehrenamt in einem bestimmten Bereich? Oder wollen Sie sich gerne in Ihrem eigenen Stadtteil engagieren? Dann grenzen Sie Ihre Suche ein. Sie bekommen genau die Engagementmöglichkeiten angezeigt, die dazu passen.
Die NRW-Ehrenamtskarte
2015 führte die Landeshauptstadt Düsseldorf die NRW-Ehrenamtskarte ein. Die Karte ist ein äußerliches Zeichen der Dankbarkeit an die über 70.000 Ehrenamtlichen in der Landeshauptstadt. Sie erhalten durch die Karte zahlreiche Vergünstigungen unterschiedlichster Art. Nähere Informationen, Beantragung und Verlängerung bei der Landeshauptstadt Düsseldorf.